N.E.I.N.fach: Nein sagen ohne Schuldgefühle
Der Onlinekurs für Frauen, die immer einspringen, mitdenken und für alle da sind. Damit auch für dich wieder Luft bleibt. 5 Module, 11 Kurzfilme, 33-seitiges Workbook.
Ja sagen ist leicht, Nein sagen ist lernbar!
Mindful Wochenplaner
Hast du mehr To-dos als Post-its ?
Wie du deine Woche achtsam UND strukturiert planst, damit du alles auf die Reihe bekommst!
Der Mindful Wochenplaner ist genau das Richtige für dich, um
- deine kostbare Zeit bestmöglich zu nutzen
- deine Bedürfnisse und To Dos in Balance zu halten
- freudig und fokussiert voranzukommen
- deine Aufmerksamkeit zu schulen und den Fokus richtig zu setzen
- Fragen wie „was gibt es heute zum essen“? easy cheasy abgedeckt zu haben
Der Mindful Wochenplaner strukturiert, organisiert und inspiriert dich von Woche zu Woche! Du erhältst
✔️Umsetzungstipps für deinen Alltag zwischen Verpflichtung und Leben,
✔️die wichtigsten Reflexionsfragen für die Planung
✔️ eine A4 Vorlage ready to print für deine To-dos Planung
✔️ inkl. Essensplan und Einkaufsliste zum Abtrennen
✔️Undatierte Vorlagen (für individuelles Schreiben)
✔️PDF Vorlagen perfekt für den tonersparenden schwarz-weiß Druck
✔️Inkl. die wichtigste Coachingübung aus der Lebensplanung
